Slovenija 
Je li alergija na grinje sezonska i zašto tegobe u jesen ili zimu mogu biti izraženije?
Alergija na kućne grinje razlikuje se od tipičnih sezonskih alergija, kao što je alergija na pelud. Grinje žive u našim domovima pa njihovim alergenima možemo biti izloženi tijekom cijele godine. Ipak, količina grinja, njihovih alergena i intenzitet tegoba mogu se mijenjati kroz godišnja doba.
PureSleep Knowledge Center
Ovaj članak dio je PureSleep Knowledge Centra , gdje su objedinjeni vodiči o alergiji na grinje, okruženju za spavanje, relativnoj vlažnosti, čišćenju doma i encasing zaštiti. Za cjelovit pregled teme možete započeti i s Alergija na grinje – potpuni vodič za obitelji .
Kratak odgovor
Alergija na grinje u pravilu nije sezonska na isti način kao alergija na pelud. Alergenima grinja možemo biti izloženi tijekom cijele godine.
Međutim, toplije i vlažnije razdoblje može stvoriti povoljnije uvjete za grinje pa njihove populacije i količina alergena pred kraj ljeta odnosno tijekom jeseni mogu biti veće. Zimi grijanje i niža relativna vlažnost mogu pogoršati uvjete za žive grinje, ali se već nakupljeni alergeni zbog toga ne uklanjaju odmah. Osim toga, tijekom hladnijeg dijela godine obično više vremena provodimo u zatvorenim prostorima.
Važna razlika:
izraženije tegobe zimi ne znače nužno da je tada u domu i najviše živih
grinja. Kod alergije treba razlikovati broj živih grinja i količinu
njihovih alergena koji ostaju u prašini, madracu, posteljini i drugim
tekstilnim površinama.
Osnovne informacije
Ako najprije želite razumjeti što su kućne grinje i kako se alergijska reakcija na njihove alergene razlikuje od same prisutnosti grinja, pročitajte Kućne grinje – što su, gdje žive, grizu li i kako ih se riješiti? te Alergija na grinje – simptomi, dijagnoza i mjere .
Grinje nisu isto što i pelud
Kod sezonske alergije na pelud povezanost s godišnjim dobom relativno je izravna. Kada određene biljke cvatu, koncentracija njihove peludi u zraku raste. Kada sezona cvatnje završi, izloženost se znatno smanjuje.
Kod kućnih grinja situacija je drukčija. Njihovo životno okruženje nalazi se unutar naših domova pa izloženost njihovim alergenima nije ograničena samo na nekoliko tjedana ili mjeseci u godini.
Madraci
Krevet stvara mikrookruženje u kojem se mogu zadržavati grinje i njihovi alergeni.
Posteljina
Jastuci, popluni i drugi tekstilni proizvodi mogu biti važan dio izloženosti u spavaćoj sobi.
Tekstilne površine
Grinje i njihovi alergeni mogu biti prisutni i u tepisima, tapeciranom namještaju i drugim tekstilnim površinama.
Kako se uvjeti mogu mijenjati tijekom godine?
Proljeće
Uvjeti ovise o domu i klimi pa ne postoji jedan sezonski obrazac koji vrijedi za sva kućanstva.
Ljeto
Viša temperatura i osobito viša relativna vlažnost mogu stvoriti povoljnije uvjete za grinje.
Jesen
Nakon toplijeg i vlažnijeg razdoblja količina grinja i njihovih alergena može biti veća.
Zima
Grijanje može sniziti relativnu vlažnost, ali nakupljeni alergeni ostaju prisutni, a više vremena provodimo u domu.
toplije i vlažnije razdoblje → povoljniji uvjeti za grinje → nakupljanje alergena → jesen i početak hladnijeg razdoblja
Zašto je vlažnost toliko važna?
Grinje uvelike ovise o vlazi u okolišu
Kućne grinje pri preživljavanju i razmnožavanju snažno ovise o relativnoj vlažnosti. Viša vlažnost u pravilu im pruža povoljnije uvjete nego suh zrak.
Zato toplo i vlažno razdoblje može omogućiti rast njihove populacije, a posljedice mogu biti vidljive i kasnije, kada se godišnje doba već promijeni.
To pomaže objasniti zašto se u umjerenoj klimi pred kraj ljeta i tijekom jeseni može pojaviti više grinja odnosno njihovih alergena. Točan sezonski obrazac ipak nije jednak u svim domovima i klimama.
Povezani vodič
Više o praćenju i reguliranju relativne vlažnosti pročitajte u vodiču Kako smanjiti vlagu u spavaćoj sobi? .
Zašto tegobe mogu biti izraženije u jesen?
Jesen može spojiti više čimbenika
Ako je ljeto bilo toplo i vlažno, uvjeti za grinje mogli su biti povoljni. Pred kraj ljeta odnosno tijekom jeseni zato u unutarnjem okolišu može biti prisutna veća količina grinja i njihovih alergena.
Istodobno se s dolaskom hladnijeg vremena mijenja i naš način života: više vremena provodimo u zatvorenim prostorima i rjeđe ostavljamo prozore dulje otvorenima.
- vanjske temperature se snižavaju;
- više vremena provodimo kod kuće;
- počinje sezona grijanja;
- mijenjaju se temperatura i relativna vlažnost u domu;
- i dalje smo izloženi alergenima nakupljenima u tekstilnim površinama.
Ima li zimi više grinja?
Ne nužno
Ovo je jedna od najvažnijih razlika pri razumijevanju sezonskih tegoba. Zagrijavanje hladnog vanjskog zraka često snižava relativnu vlažnost u zatvorenom prostoru. Suh zrak nije povoljan za grinje.
Zato se uvjeti za preživljavanje i razmnožavanje grinja zimi mogu pogoršati. To ipak ne znači da su iz doma nestali i alergeni koji su se ranije nakupili.
„Zimi imam više tegoba” nije isto što i „zimi ima više grinja”.
Simptomi su povezani s izloženošću alergenima, a ona ovisi o više
čimbenika, ne samo o trenutačnom broju živih grinja.
Grinja i njezin alergen nisu isto
Manje živih grinja ne znači odmah i manje alergena
Alergijske reakcije uzrokuju alergene bjelančevine grinja. One su, među ostalim, prisutne u njihovim izlučevinama i česticama tijela te se mogu nakupljati u kućnoj prašini i tekstilnim materijalima.
Čak i ako se zbog suhog zimskog zraka broj živih grinja počne smanjivati, njihovi alergeni i dalje mogu ostati u madracu, posteljini, tepisima ili tapeciranom namještaju.
Žive grinje
Na njihovo preživljavanje i razmnožavanje snažno utječu mikroklimatski uvjeti, osobito vlaga.
Alergeni grinja
Mogu ostati prisutni u prašini i tekstilnim rezervoarima i kada uvjeti za žive grinje postanu manje povoljni.
Što se događa na početku sezone grijanja?
Uvjeti se mijenjaju, ali alergeni ne nestaju preko noći
Kada u jesen počnemo grijati dom, relativna vlažnost može se postupno smanjiti. Dugoročno to u pravilu stvara manje povoljne uvjete za grinje.
Međutim, u madracu i drugim tekstilnim površinama mogu i dalje biti prisutni alergeni koji su se nakupili tijekom prethodnog toplijeg i vlažnijeg razdoblja.
Zato prvi dani ili tjedni sezone grijanja ne znače nužno i trenutačno smanjenje izloženosti alergenima.
Zašto je krevet toliko važan?
Krevet predstavlja posebno mikrookruženje
U krevetu svaki dan provodimo više sati. Tijekom spavanja otpuštamo toplinu i vlagu pa uvjeti neposredno uz tijelo i unutar sustava kreveta nisu nužno jednaki relativnoj vlažnosti koju izmjerimo u drugom dijelu spavaće sobe.
Istodobno madrac, jastuk i poplun mogu biti mjesta na kojima se alergeni grinja zadržavaju i nakupljaju.
Više sati izloženosti
U krevetu provodimo velik dio dana pa je prostor za spavanje kod alergije posebno važan.
Toplina i vlaga
Tijekom spavanja tijelo otpušta toplinu i vlagu te tako utječe na mikrookruženje kreveta.
Tekstilni rezervoari
Madrac i drugi tekstilni proizvodi mogu sadržavati nakupljene alergene grinja.
Povezani vodič
Ako želite detaljnije razumjeti zašto je madrac važno mjesto kod izloženosti grinjama, pročitajte Grinje u madracu – kako ih se riješiti i zaštititi krevet .
Zašto zimi možemo imati više tegoba ako je zrak suši?
Zato što treba razlikovati uvjete koji su grinjama potrebni za razmnožavanje i stvarnu izloženost njihovim alergenima.
Zimi suh zrak može smanjiti prikladnost okoliša za grinje, ali je moguće da smo i dalje izloženi alergenima koji su se u domu nakupili ranije.
Više vremena kod kuće
Tijekom hladnijeg dijela godine obično više vremena provodimo u zatvorenim prostorima.
Nakupljeni alergeni
Alergeni u madracu, prašini i tekstilu ne nestaju odmah kada se relativna vlažnost smanji.
Dulji boravak u zatvorenom
Više vremena kod kuće znači i dulju izloženost okolišu u kojem mogu biti prisutni alergeni grinja.
Imaju li svi domovi isti sezonski obrazac?
Ne. Razlike među pojedinim stanovima i kućama mogu biti vrlo velike. Na uvjete ne utječe samo godišnje doba, nego cjelokupno unutarnje okruženje.
- klima i geografski položaj;
- relativna vlažnost u domu;
- temperatura prostorija;
- način grijanja;
- način i učestalost prozračivanja;
- eventualni problemi s vlagom;
- konstrukcija i starost zgrade;
- količina tekstilnih površina i tapeciranog namještaja;
- način održavanja spavaće sobe i kreveta.
Zato ne postoji univerzalan kalendar grinja.
Dva kućanstva na istoj lokaciji mogu zbog različitih unutarnjih uvjeta
imati vrlo različite sezonske promjene.
Što znači ako tegobe imam uglavnom zimi?
Samo godišnje doba ne otkriva uzrok tegoba
Ako se simptomi pojavljuju uglavnom u jesen ili zimu, to samo po sebi još ne dokazuje alergiju na grinje.
Tijekom hladnijeg dijela godine istodobno se mijenjaju brojni čimbenici unutarnjeg okoliša, a češće su i infekcije dišnih putova. Ako se tegobe ponavljaju, izrazite su ili traju dulje vrijeme, za utvrđivanje uzroka ima smisla odgovarajuća medicinska obrada i dijagnostika.
Povezani vodič
Više o simptomima, dijagnozi i mjerama pročitajte u članku Alergija na grinje – simptomi, dijagnoza i mjere .
Što možemo učiniti prije jeseni i zime?
Ako je alergija na grinje potvrđena, smanjenju izloženosti ima smisla posvećivati pozornost tijekom cijele godine, a ne tek kada se pojave tegobe.
- redovito perite običnu posteljinu;
- pratite relativnu vlažnost u spavaćoj sobi;
- prostorije primjereno prozračujte;
- smanjujte nakupljanje prašine;
- posebnu pozornost posvetite spavaćoj sobi i krevetu;
- kod potvrđene alergije razmislite o zaštiti madraca, jastuka i prema potrebi popluna odgovarajućim encasingom.
Ima li smisla pratiti relativnu vlažnost?
Da. Budući da je preživljavanje grinja snažno povezano s vlagom, praćenje relativne vlažnosti korisno je za razumijevanje uvjeta u prostoru.
Kod mjera za smanjenje izloženosti grinjama često se preporučuje održavanje relativne vlažnosti ispod približno 50 %. Ipak, stvarni uvjeti ne ovise samo o jednom mjerenju u prostoriji, a samo reguliranje vlažnosti nije jamstvo uklanjanja već prisutnih alergena.
Posebno važno:
vrlo suh zrak može biti neugodan, ali ni previsoka vlažnost nije dobro
rješenje za kućanstvo s alergijom na grinje. Ako koristite ovlaživač
zraka, korisno je i stvarno mjeriti relativnu vlažnost.
Više o vlažnosti
Detaljnije praktične mjere pronađite u vodiču Kako smanjiti vlagu u spavaćoj sobi? .
Pomaže li encasing samo u jesen i zimu?
Ne. Encasing nije sezonska mjera. Svrha zaštitne navlake je stvaranje mehaničke barijere između korisnika i unutrašnjosti madraca, jastuka odnosno popluna.
Budući da alergeni grinja mogu biti prisutni u prostoru za spavanje tijekom cijele godine, encasing je namijenjen stalnoj uporabi ispod obične posteljine, a ne samo u razdoblju kada su simptomi izraženiji.
Zaštita prostora za spavanje tijekom cijele godine
PureSleep zaštitne navlake od materijala Evolon® stvaraju mehaničku barijeru oko madraca, jastuka odnosno popluna. Namijenjene su stalnoj uporabi ispod obične posteljine i ne sadrže dodatnu kemijsku obradu protiv grinja.
Najvažnija poruka
Alergija na grinje može biti prisutna tijekom cijele godine, ali izloženost njihovim alergenima i intenzitet tegoba ne moraju biti jednaki u svim godišnjim dobima.
Toplina i osobito vlaga utječu na uvjete za život grinja pa se njihova populacija i količina alergena mogu mijenjati tijekom godine. U umjerenoj klimi toplije i vlažnije razdoblje može stvoriti povoljnije uvjete, a posljedice mogu biti vidljive pred kraj ljeta i u jesen.
Zimi je važno razumjeti prividni paradoks: manje povoljni uvjeti za žive grinje ne znače da su iz doma nestali i njihovi alergeni.
Ako tome dodamo više vremena provedenog u zatvorenim prostorima, razumljivo je zašto neki alergičari upravo u jesen ili zimu primjećuju izraženije tegobe.
Česta pitanja
Je li alergija na grinje sezonska?
Ne na isti način kao alergija na pelud. Alergeni kućnih grinja mogu biti prisutni u zatvorenim prostorima tijekom cijele godine, ali se njihova količina i intenzitet tegoba mogu mijenjati kroz godišnja doba.
Zašto tegobe zbog grinja mogu biti jače u jesen?
Toplije i vlažnije razdoblje može stvoriti povoljnije uvjete za grinje. Pred kraj ljeta i tijekom jeseni zato količina grinja odnosno njihovih alergena može biti veća, a istodobno više vremena počinjemo provoditi u zatvorenim prostorima.
Ima li zimi najviše grinja?
Ne nužno. Grijanje često snižava relativnu vlažnost, što može pogoršati uvjete za preživljavanje grinja. Njihovi alergeni ipak zbog toga ne nestaju odmah.
Zašto zimi mogu imati više tegoba ako ima manje grinja?
Simptomi ne ovise samo o trenutačnom broju živih grinja. U madracu, posteljini, prašini i drugim tekstilnim površinama i dalje mogu biti prisutni nakupljeni alergeni, a zimi obično više vremena provodimo u zatvorenim prostorima.
Nestaju li alergeni grinja kada grinja ugine?
Ne odmah. Alergene bjelančevine mogu se zadržavati u kućnoj prašini, madracu i drugim tekstilnim materijalima i nakon što uvjeti za žive grinje više nisu toliko povoljni.
Uništava li grijanje grinje?
Grijanje može snižavanjem relativne vlažnosti stvoriti manje povoljne uvjete za grinje, ali samo grijanje ne znači da će grinje ili njihovi alergeni nestati iz doma.
Zašto je relativna vlažnost važna kod grinja?
Grinje pri preživljavanju i razmnožavanju snažno ovise o vlazi u okolišu. Viša relativna vlažnost u pravilu im pruža povoljnije uvjete nego suh zrak.
Koja se relativna vlažnost preporučuje kod alergije na grinje?
Kod mjera za smanjenje izloženosti grinjama često se preporučuje relativna vlažnost ispod približno 50 %. Samo reguliranje vlažnosti ipak nije jamstvo uklanjanja već prisutnih alergena.
Trebam li zimi koristiti ovlaživač zraka?
Ako koristite ovlaživač, ima smisla pratiti stvarnu relativnu vlažnost. Previsoka vlažnost može stvoriti povoljnije uvjete za grinje i plijesan.
Zašto je krevet važan kod alergije na grinje?
U krevetu svaki dan provodimo više sati, a madrac, jastuk i drugi tekstilni proizvodi mogu sadržavati grinje i nakupljene alergene. Tijekom spavanja toplinom i vlagom utječemo i na mikrookruženje kreveta.
Imaju li svi domovi najviše grinja u jesen?
Ne. Sezonski obrazac ovisi o klimi, vlažnosti, temperaturi, načinu grijanja i prozračivanja te drugim obilježjima pojedinog doma.
Znače li simptomi samo zimi da imam alergiju na grinje?
Ne. Vrijeme pojavljivanja simptoma samo po sebi nije dovoljno za dijagnozu. Ako se tegobe ponavljaju ili su izražene, ima smisla odgovarajuća medicinska dijagnostika.
Koristi li se encasing samo u jesen i zimu?
Ne. Encasing je namijenjen stalnoj uporabi ispod obične posteljine. Njegova je svrha stvaranje mehaničke barijere između korisnika i unutrašnjosti zaštićenog proizvoda.
Nastavite istraživati
Više vodiča o sezonskim promjenama, relativnoj vlažnosti, alergiji na grinje, prostoru za spavanje i zaštiti kreveta pronaći ćete u PureSleep Knowledge Centru . Za cjelovit pregled teme za obitelji možete nastaviti i na Alergija na grinje – potpuni vodič za obitelji .
Izvori i dodatne informacije
- Portnoy J, Miller JD, Williams PB et al.: Environmental assessment and exposure control of dust mites: a practice parameter. Annals of Allergy, Asthma & Immunology. Stručni pregled biologije kućnih grinja, utjecaja relativne vlažnosti, sezonskih promjena i mjera za smanjenje izloženosti.
- Miller JD: The Role of Dust Mites in Allergy. Clinical Reviews in Allergy & Immunology. Pregled uloge grinja i njihovih alergena u alergijskim bolestima te čimbenika unutarnjeg okoliša.
- American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI): stručne informacije o alergiji na kućne grinje i smanjenju izloženosti alergenima u kućnom okolišu.
Please complete your information below to login.