Slovenija 
Grinje i astma – povezanost, simptomi i smanjenje izloženosti
Alergeni kućnih grinja kod osjetljivih osoba mogu biti jedan od pokretača ili čimbenika pogoršanja astme. Povezanost je vjerojatnija kada je alergija na grinje potvrđena, a simptomi se ponavljaju u spavaćoj sobi, noću, ujutro ili tijekom čišćenja.
Važno:
grinje nisu jedini mogući pokretač astme. Tegobe mogu uzrokovati ili
pogoršati i infekcije, tjelesni napor, pelud, plijesni, životinjski
alergeni, dim, onečišćen zrak, hladnoća, jaki mirisi i drugi
nadražujući čimbenici.
Što je alergijska astma?
Astma je kronična bolest dišnih putova kod koje se dišni putovi mogu upaliti, suziti i postati preosjetljivi. Simptomi se mogu mijenjati tijekom vremena te mogu biti blagi, povremeni ili izraženiji.
Kod alergijske astme kontakt s određenim alergenom može potaknuti imunološki odgovor koji pridonosi suženju dišnih putova i otežanom disanju. Alergeni kućnih grinja jedan su od mogućih unutarnjih alergena.
Senzibilizacija na grinje
Alergološki test pokazuje da imunološki sustav prepoznaje alergene grinja. To još ne znači nužno da grinje uzrokuju sve simptome ili da osoba ima astmu.
Astma povezana s grinjama
Uz potvrđenu osjetljivost prisutni su odgovarajući simptomi, objektivni znakovi promjenjivog protoka zraka i smislena povezanost između izloženosti i pogoršanja tegoba.
Kako alergeni grinja mogu utjecati na dišne putove?
Tegobe ne uzrokuje mehaničko nadraživanje zbog velikih grinja. Alergeni su sitne bjelančevine iz njihovih izlučevina i dijelova tijela koje postaju dio kućne prašine.
Pri pomicanju posteljine, čišćenju, hodanju po tepihu ili sjedenju na tapeciranom namještaju čestice se mogu privremeno podići u zrak. Osjetljiva ih osoba može udahnuti, što može pridonijeti simptomima u nosu i donjim dišnim putovima.
Madrac
Velika tekstilna površina u čijoj neposrednoj blizini provodimo više sati svake noći.
Jastuk
Nalazi se neposredno uz nos i usta te je važan dio neposrednog okruženja za spavanje.
Poplun
Tijekom spavanja više je sati uz tijelo, kožu i dišne putove.
Tepisi
Gusta vlakna mogu zadržavati prašinu i otežavati njezino temeljito uklanjanje.
Tapecirani namještaj
Tekstilna sjedala, fotelje i jastuci dodatne su površine za nakupljanje prašine.
Plišane igračke
Posebno su važne igračke koje su često na krevetu i koje nije moguće redovito prati.
Povezani vodič
Više o kućnim grinjama i njihovu okruženju pročitajte na stranici Kućne grinje – što su, gdje žive i kako ih se riješiti .
Koji simptomi mogu biti povezani s astmom?
Piskanje
Piskajući ili zviždeći zvuk pri disanju može biti posljedica suženih dišnih putova.
Otežano disanje
Osoba može osjećati nedostatak zraka, zadihanost ili otežano izdisanje.
Stezanje u prsima
Može se pojaviti osjećaj pritiska, težine ili zatezanja u prsnom košu.
Kašalj
Kašalj može biti suh, ponavljajući i izraženiji noću, ujutro ili pri tjelesnom naporu.
Noćno buđenje
Kašalj, piskanje ili otežano disanje mogu prekidati san.
Smanjena izdržljivost
Tegobe se mogu očitovati kao brža zadihanost ili ograničavanje tjelesne aktivnosti.
Kašalj nije uvijek astma:
noćni ili dugotrajni kašalj mogu uzrokovati i infekcije, slijevanje sluzi
niz grlo, refluks, pušenje, lijekovi i druga stanja.
Zašto su simptomi astme često izraženiji noću?
Simptomi astme kod nekih osoba mogu biti izraženiji noću ili rano ujutro. Tome mogu pridonijeti prirodne dnevne promjene u radu dišnih putova, položaj tijela, hladniji zrak, slijevanje sluzi i izloženost alergenima u krevetu.
Ako se osoba redovito budi zbog kašlja, piskanja ili otežanog disanja, to može značiti da astma nije dovoljno dobro kontrolirana i da je potrebno procijeniti liječenje.
Povezani sadržaji
Pročitajte i 15 najčešćih simptoma alergije na grinje te vodič o noćnom kašlju i začepljenom nosu kod djece .
Kako razlikovati alergijski rinitis od astme?
| Značajka | Alergijski rinitis | Astma |
|---|---|---|
| Glavno područje tegoba | Nos, oči i gornji dišni putovi | Donji dišni putovi i prsni koš |
| Česti simptomi | Kihanje, svrbež, curav ili začepljen nos | Piskanje, kašalj, zadihanost, stezanje u prsima |
| Otežano disanje | Najčešće zbog začepljenog nosa | Može biti posljedica suženja donjih dišnih putova |
| Noćni simptomi | Začepljen nos, kihanje, slijevanje sluzi | Kašalj, piskanje, otežano disanje i buđenje |
| Potvrđivanje | Simptomi, pregled i prema potrebi alergološki testovi | Simptomi i objektivna procjena funkcije pluća |
| Mogu li se pojaviti zajedno? | Da. Alergijski rinitis i astma često se pojavljuju kod iste osobe. | |
Kako se potvrđuje astma?
Dijagnoza se ne temelji samo na simptomima
Liječnik procjenjuje vrstu, učestalost i vrijeme pojavljivanja simptoma, moguće pokretače, odgovor na liječenje, druge bolesti i obiteljsku anamnezu.
Ovisno o dobi i okolnostima može se koristiti spirometrija, mjerenje protoka izdahnutog zraka, provjera odgovora nakon lijeka za širenje dišnih putova ili druge pretrage.
- Zapišite kada se pojavljuju kašalj, piskanje ili otežano disanje.
- Opišite pojavljuju li se simptomi noću ili pri naporu.
- Zabilježite povezanost s čišćenjem, spavanjem ili određenim prostorom.
- Recite koliko često trebate lijek za brzo olakšanje simptoma.
- Spomenite alergijski rinitis, ekcem i potvrđene alergije.
- Na pregled ponesite propisane inhalatore i pomagala.
Kako se provjerava povezanost između grinja i astme?
Alergološko testiranje može pokazati senzibilizaciju na alergene kućnih grinja. Mogu se koristiti kožni ubodni testovi ili krvna pretraga specifičnih protutijela.
Rezultat treba povezati sa stvarnim simptomima. Važni su ponavljanje tegoba u određenom okruženju, vrijeme izloženosti, istodobni alergijski rinitis i objektivni znakovi astme.
Pozitivan test nije isto što i dijagnoza astme:
pokazuje da je imunološki sustav senzibiliziran na određeni alergen, ali
sam po sebi ne pokazuje koliko taj alergen pridonosi tegobama s disanjem.
Povezani vodič
Više o alergološkim testovima pročitajte na stranici Alergija na grinje – simptomi, dijagnoza i mjere .
Kako smanjiti izloženost alergenima u spavaćoj sobi?
Potpuno uklanjanje svih grinja iz doma nije realno. Kod potvrđene alergije cilj je smanjiti količinu alergena i neposrednu izloženost izvedivom kombinacijom više mjera.
Pranje posteljine
Plahte i obične navlake redovito perite i uvijek slijedite temperaturu dopuštenu na etiketi.
Kontrola vlažnosti
Relativnu vlažnost mjerite higrometrom i izbjegavajte nepotrebno ovlaživanje prostora.
Vlažno brisanje
Glatke površine brišite tako da se prašina što manje podiže u zrak.
Odgovarajuće usisavanje
Redovito čistite podove i tekstilne površine dobro održavanim usisavačem s odgovarajućim filtrom.
Manje tekstila koji je teško prati
Kod izražene alergije razmotrite smanjenje broja tepiha, teških zavjesa i nepotrebnog tekstila uz krevet.
Potpune encasing navlake
Kod potvrđene alergije zaštita madraca, jastuka i popluna može dopuniti druge mjere.
Praktični koraci za svaki dan
- Slijedite propisano liječenje astme. Mjere u okruženju ne zamjenjuju kontrolni inhalator, lijek za brzo olakšanje ili osobni plan liječenja.
- Redovito perite običnu posteljinu. Kod potvrđene alergije često se preporučuje tjedno pranje, kada to materijal i etiketa dopuštaju.
- Posteljinu nemojte tresti po prostoru. Uklonite je mirno i odnesite izravno do perilice.
- Oprane proizvode potpuno osušite. Vlažne navlake, jastuke ili poplune nemojte stavljati na krevet.
- Mjerite relativnu vlažnost. Ovlaživač zraka nemojte koristiti automatski bez poznavanja stvarne vlažnosti prostora.
- Smanjite izloženost duhanskom dimu i drugim nadraživačima. Dim, aerosoli, intenzivni mirisi i onečišćen zrak mogu neovisno pogoršavati astmu.
- Kod potvrđene alergije razmotrite encasing. Mogu se zaštititi madrac, jastuk i poplun.
Povezani praktični vodiči
Pročitajte i kako se riješiti grinja u spavaćoj sobi te koliko često prati posteljinu .
Kako encasing može pomoći?
Encasing je potpuna zaštitna navlaka koja sa svih strana obuhvaća madrac, jastuk ili poplun i zatvara se patentnim zatvaračem. Gusto strukturiran materijal djeluje kao mehanička barijera između unutrašnjosti zaštićenog proizvoda i korisnika.
Encasing ne uništava grinje, ne liječi astmu i ne jamči uklanjanje simptoma. Njegova je svrha pomoći ograničiti prolazak grinja i njihovih alergena iz zaštićenog proizvoda u neposredno okruženje za spavanje.
Kako djeluje materijal Evolon®?
Evolon® je izrađen od vrlo finih mikrofilamenata koji su mehanički povezani u gustu i ujednačenu tekstilnu strukturu. Zaštita se temelji na fizičkoj strukturi materijala, a ne na dodatnoj kemijskoj impregnaciji protiv grinja.
do 200×
tanji mikrofilamenti od ljudske vlasi
Vrlo fini mikrofilamenti omogućuju gustu i ujednačenu tekstilnu strukturu.
fizička barijera
bez kemijske impregnacije protiv grinja
Djelovanje se temelji na strukturi materijala i potpunom zatvaranju proizvoda.
OEKO-TEX®
STANDARD 100, Product Class I
Materijal je ispitan prema zahtjevima za proizvode namijenjene i bebama te maloj djeci.
periva zaštita
ispod obične posteljine
Preko encasinga koristi se obična plahta odnosno ukrasna navlaka.
Važno: zaštitni učinak ovisi i o odgovarajućoj dimenziji, neoštećenim šavovima, pravilnom postavljanju i potpuno zatvorenom patentnom zatvaraču.
Povezani vodič
Više o potpunoj zaštitnoj navlaci pročitajte na stranici Što je encasing i kako djeluje zaštitna navlaka protiv grinja? .
Je li dovoljno zaštititi samo madrac?
Madrac je važna tekstilna površina, ali je lice tijekom spavanja neposredno uz jastuk, dok je poplun više sati uz kožu i dišne putove.
Kod cjelovitijeg pristupa mogu se zaštititi:
- madrac;
- jastuk;
- poplun.
Smislenost pojedine zaštite ovisi o potvrđenoj alergiji, težini astme, okruženju za spavanje i preporukama liječnika ili alergologa.
Zaštita pojedinih dijelova kreveta
Pročitajte i vodič o grinjama u madracu te vodič o grinjama u jastuku i poplunu .
Mjere u okruženju ne zamjenjuju liječenje astme
Čak i kada su grinje potvrđen pokretač, smanjenje izloženosti ne zamjenjuje protuupalno liječenje, pravilnu uporabu inhalatora, kontrolne preglede ili osobni plan postupanja pri pogoršanju.
Propisane lijekove nemojte prekidati ili smanjivati samo zato što ste postavili zaštitne navlake ili promijenili okruženje za spavanje.
PureSleep zaštitne navlake
PureSleep encasing navlake od materijala Evolon® potpuno obuhvaćaju madrac, jastuk ili poplun. Djeluju kao mehanička barijera bez dodatne kemijske obrade protiv grinja i koriste se ispod obične posteljine.
Kada se savjetovati s liječnikom?
Pregled je smislen ako se pojavljuju ponavljajući kašalj, piskanje, zadihanost ili stezanje u prsima, posebno noću, rano ujutro, pri tjelesnoj aktivnosti ili u određenom okruženju.
Osoba s već potvrđenom astmom treba se savjetovati s liječnikom kada se simptomi pojavljuju češće, ometaju san, ograničavaju aktivnosti ili zahtijevaju lijek za brzo olakšanje češće nego inače.
Kada je potrebna brza medicinska pomoć?
- otežano disanje brzo se pogoršava;
- osoba zbog zadihanosti ne može govoriti u cijelim rečenicama;
- lijek za brzo olakšanje ne pomaže kako je navedeno u planu liječenja;
- usne, lice ili nokti postaju plavkasti ili izrazito blijedi;
- pri disanju se jako uvlače međurebreni prostori ili područje vrata;
- osoba je zbunjena, izrazito pospana ili slabo reagira;
- dijete zbog zadihanosti ne može govoriti, piti, hodati ili se igrati;
- pojavljuju se oticanje usana ili jezika i osjećaj zatvaranja grla.
Česte zablude
- Svaki noćni kašalj znači astmu.
- Pozitivan test na grinje sam potvrđuje alergijsku astmu.
- Grinje su jedini mogući pokretač tegoba.
- Encasing sam liječi ili kontrolira astmu.
- Nakon postavljanja encasinga može se prestati koristiti inhalator.
- Obična gornja zaštita za madrac jednaka je encasingu.
- Samo usisavanje uklanja alergene iz unutrašnjosti madraca.
- Novi madrac nema smisla zaštititi.
Česta pitanja
Mogu li grinje uzrokovati astmu?
Alergeni kućnih grinja kod senzibilizirane osobe mogu potaknuti ili pogoršati simptome alergijske astme. Astma ipak može imati i druge pokretače i čimbenike.
Koji simptomi mogu upućivati na astmu?
Među česte simptome ubrajaju se ponavljajuće piskanje, kašalj, otežano disanje i stezanje u prsima. Simptomi se često mijenjaju tijekom vremena i mogu biti izraženiji noću ili rano ujutro.
Je li noćni kašalj uvijek astma?
Ne. Mogu ga uzrokovati i infekcije, slijevanje sluzi niz grlo, refluks, nadražujući čimbenici, lijekovi i druga stanja.
Zašto astma može biti lošija noću?
Tome mogu pridonijeti dnevne promjene u dišnim putovima, položaj tijela, hladniji zrak, slijevanje sluzi i izloženost alergenima u okruženju za spavanje.
Kako se potvrđuje astma?
Liječnik procjenjuje simptome i prema mogućnosti objektivno provjerava funkciju pluća, primjerice spirometrijom ili drugim mjerenjima protoka zraka.
Kako se potvrđuje alergija na grinje?
Mogu se koristiti kožni ubodni testovi ili krvna pretraga specifičnih protutijela. Rezultat treba povezati sa stvarnim simptomima.
Znači li pozitivan test da grinje uzrokuju astmu?
Ne nužno. Pozitivan test pokazuje senzibilizaciju. Za povezivanje s astmom važni su i simptomi, izloženost te objektivna procjena funkcije pluća.
Mogu li se alergijski rinitis i astma pojaviti zajedno?
Da. Tegobe u gornjim i donjim dišnim putovima mogu se pojavljivati kod iste osobe.
Uništava li encasing grinje?
Ne. Encasing djeluje kao mehanička barijera i pomaže ograničiti prolazak grinja i njihovih alergena iz zaštićenog proizvoda.
Liječi li encasing astmu?
Ne. Encasing je mjera za smanjenje izloženosti i ne zamjenjuje lijekove, inhalatore ili liječničku obradu.
Mogu li nakon postavljanja navlake prestati koristiti inhalator?
Ne bez upute liječnika. Propisano liječenje nemojte prekidati ili mijenjati zbog uvođenja mjere u okruženju.
Je li dovoljno zaštititi samo madrac?
Kod cjelovitijeg pristupa mogu se zaštititi madrac, jastuk i poplun. Smislenost ovisi o potvrđenoj alergiji i preporukama zdravstvenog stručnjaka.
Koliko često prati posteljinu kod alergije na grinje?
Često se preporučuje tjedno pranje plahti i običnih navlaka, uvijek uz poštovanje uputa na etiketi.
Pogoršava li viša vlažnost uvjete?
Viša relativna vlažnost može stvoriti povoljnije uvjete za grinje i plijesni. Vlažnost je smisleno mjeriti higrometrom.
Kada je astmatični napad hitno stanje?
Hitna pomoć potrebna je kod brzo pogoršavajućeg otežanog disanja, nemogućnosti govora, plavkastih usana, izražene pospanosti ili slabog odgovora na propisano liječenje za brzo olakšanje.
Izvori i dodatne informacije
- GINA – Global Initiative for Asthma: međunarodne preporuke za dijagnozu, liječenje, kontrolu i praćenje astme.
- EAACI: stručne smjernice o astmi povezanoj s alergenima kućnih grinja i alergenskoj imunoterapiji.
- NHS: simptomi astme, liječenje, praćenje i upozoravajući znakovi astmatičnog napada.
- Mayo Clinic: povezanost između alergija, alergena kućnih grinja i astme.
- Freudenberg Performance Materials: Evolon® mikrofilamentni materijal i primjena u encasing navlakama.
Please complete your information below to login.